تعتبر رقيه الاكتاف حل مهمة للتخفيف ب شظايا الرقبة والرقبة، كما تساعد على زيادة حركة السوائل وتخفيف الصلابة بين الأعصاب. https://sairawuua628245.articlesblogger.com/66138796/رقيه-مواجهة-الظهر-والرقبة