هي تمارين الاكتاف ضمن الحلول المجربة لتقليل من آلام المنطقة والجمود المصاحب قد يُصيب المرضى، فهي ب- تحسين مدى الكتف، https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0