Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://heathlzxo492419.loginblogin.com/48156673/kiedy-idę-spać