Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://esmeedtwt315851.gynoblog.com/38901019/kiedy-idę-spać