次の投稿 次の投稿：糖尿病検査とは？基準値と診断基準もあわせて徹底解説！ ストレスのうまい受け流し、付き合い方、あなたのとっておきの方法を教えてください。 本記事では、糖尿病についての基本的な知識や、どのようにして予防できるかを解説します。 ・眠りの質を悪くするもの⇒脂っこい食品（寝ている最中も胃腸が働き続ける）／刺激物（体をほてらせ、眠りを妨げる）／アルコール（眠りが浅くなり熟睡できない... https://elliottno2gh.blogmazing.com/38716746/the-5-second-trick-for-血糖管理