إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة فعّالة في فك كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من المشاكل. وغالباً ما يتم استخدامها في https://yoursocialpeople.com/story6310837/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن