یکی روش‌های مناسب برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این روش درمان شامل تمرینات مخصوص برای افزایش ماهشت‌ها شکم و پشت، https://idawrax017046.qodsblog.com/39272050/درمان-فیزیکی-کمر-درد