التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات التأكد من قماشة غطاء السرير بحيث لا تسبب أي حساسية للطفل. لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على مادة الكافيين قبل وقت النوم بست ساعات. روتين هادئ يتضمن قراءة قصة مريحة أو التحدث معه https://manleyb047aio9.wikipublicity.com/6612815/the_best_side_of_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال