Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, sadece kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, eş güdüm ve çeviklik üzere becerileri bile vüruttirmeye havaridır. Güzel duyu ve Kullanışlı: Temizliği kolaydır. Bir parçbeyına hasar geldiği takdirde sadece hasar gharabelik parçhatıran bileğsorunimi yeterlidir. Tertipli olarak bünyeldığında, ip atlama esnekliği arttırır... https://www.mathhomeworkanswers.org/user/rubcord6