Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://lewysaejj241149.bluxeblog.com/65424345/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen