El Mindfulness nos permite conscientes de la realidad que nos rodea y nos ayuda a existir desde la decisión, el conocimiento en uno mismo y la aprobación. Practica la autocompasión: Ser amable contigo mismo en momentos de dificultad es crucial. Según la experta Kristin Neff, la autocompasión consiste en https://tarotistagratis43073.blogitright.com/31828511/comunicación-de-pareja-no-hay-más-de-un-misterio