استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. على المرأة أن تتواصل تتصل بالطبيب إذا شعرت أن هناك كتل دافئه ومؤلمة في صدرها أو شعرت بالتعب ووجع بالظهر أو حتر إن ارتفعت درجة حرارتها. الراحة والملاحظة: بعد الولادة، سوف تحتاجين إلى وقت للتعافي. سيقوم متخصصو الرعاية الصحية https://andersoncx108.vidublog.com/28036467/a-secret-weapon-for-العناية-بالوزن-بعد-الولادة