Tracciona el hombro izquierdo hacia abajo y exhala profundamente. Para intensificar el estiramiento, coloca la palma derecha acordado bajo la clavícula y tracciona la piel suavemente alrededor de debajo. Este fricción, tipo estiramiento, tiene el beneficio de poder practicarse en casa. De igual modo, es manejable de aplicar pues los https://mcdevservices-spa.blogspot.com/2024/05/liberacion-miofascial-del-diafragma.html