應該不經常富含脂肪的海鮮的人定期，您應該 考慮 服用 補充劑。 Omega-3 和維生素 D 頻繁可以辨識 彼此 幾 保健品。 |需要 超越 飲食 基礎 ？ 交談您的醫生或也許一個營養師，提供個性化飲食幫助，通常需要考慮您的福祉 狀態，生活方式和食物偏好。 |也有可能 工作 有一個註冊營養師，特別是如果您不確定如何開始改善您的飲食計劃。營養師可以幫助您 創造可持續的、營養的飲食策略有效適合您的偏好和日程。 一個巨大 ... https://january-anma.icu/daejeon-massage