คนที่ต้องการกินเวย์โปรตีน แต่แพ้นมวัว แพ้แล็กโทส แนวทางในการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืช กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ ถั่วเมล็ดแห้งและผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ถั่วแดง เต้าหู้ เต้าเจี้ยว นม ถั่วเหลือง โปรตีนจากพืชช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง ? บูสต์ภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยเบต้ากลูแคนจากธรรมชาติ เพิ่งรู้ว่าโปรตีนจากพืชก็อร่อยเหมือนกัน รสชาติบับว่ายัมมี่มว๊าก เกินราคาไ... https://tonyb963mps4.mywikiparty.com/user