Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír; En esto, y sumado a todo lo anterior, la actividad fileísica regular es esencial para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad https://tarotistagratis74184.aioblogs.com/85053455/a-review-of-planificación-diaria